О влияние воды на нашу молодость и ее качестве.

польза воды для организма Старение это естественное уменьшение объема вне и внутриклеточной жидкости 



Тело новорожденного на 80% состоит из воды, мы с вам уже в лучшем случае на 50-55%, а у людей старшего возраста и того меньше 

Уменьшение объема воды вызывает замедление обмена веществ, и уменьшение объемов тела. Мы сами ускоряем этот процесс, употребляя недостаточно воды 

Вода делает больше, чем вы думаете: 

✅Вода делает кожу более гладкой 
✅Вода помогает уменьшить усталость 
✅Вода укрепляет иммунитет 
✅Вода помогает снизить вес 
✅Вода помогает предотвратить потерю памяти по мере старения 
✅Вода может помочь компенсировать симптомы связанных с гормонами проблем со здоровьем, таких как приливы и остеопороз 
✅Вода является основной смазкой в суставах и помогает предотвратить артрит 
✅Вода очищает организм от токсинов 
✅Вода насыщает минералами 

И тут начинается самое интересное! 

В современном мире произошла подмена понятий: чистая вода равно питьевая! 

Важна биодоступность воды. О чем это я? 

Требования к качественной воде: 

1 Жесткость воды. Мягкая вода плохо для чайника хорошо для нас. Накипь –это соли щелочных металлов в норме они должны быть. Вопрос количества. Если есть возможность проверить это 2-5 мл/г. Что выбираем? Идеально средней жесткости 

2 Минерализация. В лаборатории норма 100 мг/л, идеально 200-500 мг/л. Вода не только служит детоксикантом но и насыщает нас минералами, можно сказать минерализирует. В противном случае недостаток минералов организм берет из костей 

3 PH 7.26 -7.5 Что такое PH- это кислотно-щелочное равновесие. Почему это важно? Все процессы в организме проходят в щелочной среде. Если вода не является таковой, то просто не поступает в клетку а задерживается в межклеточном пространстве 

4 ОВП. Все живое на земле имеет отрицательный заряд. И вода в том числе. Чем выше отрицательный заряд, тем больше антиоксидантных свойств у воды. 

__________________________________________________________

☎ Запись на консультацию и детальная информация: 

Viber: +380500658303; 
WatsApp: +380500658303; 
Skype:katrin301031 
Эл. почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Группа Vk https://vk.com/clubnutritionist

Инстаграмм https://www.instagram.com/katrinnutritionistfit