Движение-это здоровье

Движение-это здоровьеНравится нам или нет, но мы генетически созданы для движения🏃‍♀️ Наши дальние предки не имели конкретного дома, ведь весь образ жизни был направлен на добывание пищи. Постоянное перемещение для них стало нормой и это откликнулось на всех поколениях💭 

Подробнее: Движение-это здоровье

Гормоны,влияющие на вес

Гормоны,влияющие на весЧеловеческий организм - это абсолютная химия ⚗( гормоны), где важно сохранять баланс ⚖. СтОит какому-нибудь элементу превысить или понизить своё значение, как это моментально выражается в физических изменениях, поведенческих или эмоциональных. 

Подробнее: Гормоны,влияющие на вес